ile za 1

A do ławki stojaki na sztangę HS4, teraz w aukcji od 1 zł bez ceny minimalnej ! Bierzesz za tyle za ile wylicytujesz :) http://allegro.pl/1zl-bez-ceny-mini-kelton-stojaki-6-rozstawow-i2631342906.html http://www.ecentrum.kelton.pl/produkty/HS4_nowy_mini.jpg Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2012-09-13 20:43:11

[...] mnie tu krytykujecie 1. zacznij o układania w miarę dobrej diety (na początek) 2. jak już będziesz wiedział co i czego brakuje (a nie powinno) to ewentualnie uzupełnisz odzywkami :)) 3. za czas jakiś cykl wsadzisz prosty i sympatyczny 4. o ile się nie znudzisz szlifem na wakacje(a nie ma czasu już za wiele) to będziemy myśleć nad kolejnymi :-D

[...] ze jem za duzo.. wczesniej jadlam duzo mniej tylko ze bez ograniczania cukru , maki , weglowodanowty nie masz się sugerować tym czy głodna czy nie , ty masz jeść tyle ile organizm potrzebuje do normalnego funkcjonowania podczas redukcji czy masy . Masz teraz ogromny deficyt kcal i stagnację , więc już nie ma z czego ciąć kcal.Na redukcji [...]

[...] terenie nawet plaskim jechac 45min w srednim tempie 30km/h to byloby cos wielkiego! Tutaj najbardziej miarodajne byloby zmierzenie pulsu albo srednie obciazenie w Watach (i ile sa mierzone prawidlowo). Obliques, Morales i inni zyczliwi: Wpisalem u siebie w dzienniku odchudzania o tym ze waga przestala spadac, moglibyscie mnie wspomoc dobra rada? [...]

Siema DeDE,to moja ankieta,dzieki za pomoc. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl(deka,wino,tesc) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

[...] stricto - Animal Cuts z mojej strony gorąco polecam. Kosztuje ok. 140zł za 42 saszetki, ale jest jednym z lepszych środków tego typu dostępnych na polskim rynku. PS. białka tyle, ile brakuje w diecie. Poczytaj sobie jak nalezy przyjmować białko ( będziesz mial podaną ilość gram białka/kg ciała ) Zmieniony przez - Zete w dniu 2013-05-20 20:44:37

[...] weekend przerwa. Teraz codziennie rano przebiegam 4,5-5 km. mało intensywnie . 9,1 km/h . ok 30 minut biegam. Po siłowy,m ok 45 robię aeroby. Odezwę się w piątek. Powiem ile mi ubyło jeśli cos ubędzie wagę na dzień dzisiejszy mam 63 kg na 163 cm wzrostu. Mam dosyć umięśnione ręce i nogi ale przyrywa mi je warstwa tłuszczyku Oczywiście sod-i. [...]

Uważam to za przegięcie - o ile 1 milion mógłbym dać to więcej nie mam!

[...] 4 z pytaniami, wiec lecisz z testem (4,5str). 6str to arkusz odpowiedzi, gdzie na dole znajduja sie klucze, porownujesz je z odpowiedziami ze swojej kartki na ktorej umiesciles swoje odpowiedzi. Jezeli klucze zgadzaja Ci sie z Twoimi odpowiedziami, jest to 1 a jezeli nie to 0.. I tak liczysz punkty do kazdego z elementow (N, E, P i K). Na [...]

[...] instruktora i robisz kolejny w hierarchii szybowiec bo posiadanie uprawień na każdy z nich robisz kolejno a potem samoloty. Niestety jest to droga zabawa nie wiem dokładnie ile teraz kosztuje bo ceny mocno skoczyły od czasu jak ja się szkoliłem ale słyszałem, że wahają się w granicach 8000 - 10000 zł za kurs podstawowy otwierający drogę dalej. [...]

1)Podstawowy sprzet - ale za ile kasy? Jesli bez znaczenia to lawka, stojaki, sztanga, porecze do pompek, drazek. 2)Jesli chodzi o trening to dobre bedzie fbw 5x5, znajdziesz na forum. 3)Chudnac bedziesz z calego ciala, a zazwyczaj z brzuch i ud schodzi najpozniej. 4) Co do odzywiania to jest to bardzo szeroki temat, powinienes choc troche [...]

Czyli że bez odżywki białkowej nie za bardzo da się codziennie zjadać tyle białka,ile trzeba? A żeby jeść dwa kg jedzenie dziennie to już szacun:) A jak na to wątroba? Przecież jak bym jadł 1,25kg sera(no ogólnie produktów białkowych) to nie będę tył od samej ilości?

Dzieki za odpowiedzi, polece jednak 10-12 tyg susta 250 e5d i wino 1-5 30mg 6-8 40mg, a to hcg konieczne? bo za bardzo dostępu nie mam.. :/ i ile cloma 12 czy 24? Zmieniony przez - jack3d69 w dniu 2013-10-24 20:46:05

[...] który mi liczy spalane kalorie i nie wychodzi poza 150kcal/h a jak czytam w różnych poradnikach to godzinna jazda na rowerze równa się 300kcal spalanych a szybka 600.To ile ja ich spalam?Ijeszcze o pływaniu. Czy nie będzie mi sie odkładał tłuszcz z powodu temperatury wody? Z góry jeszcze raz dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam.Aha i jaki [...]

sprzedajesz już go z 1,5 roku :) kto ci da taką kasę za niego kolego? luknij za ile poszedł taki atlas na allegro :) http://allegro.pl/atlas-master-sport-krakow-szybka-aukcja-i2456882805.html

[...] niech mnie ktoś poprawi jakby co :) pozdro Dzięki,wybawco:D. Zapomniałem powiedzieć,ale mleko to właśnie wcinam swojskie,a nie ze sklepu,mam taką możliwość. Nie wiem ile to % ma ,pewnie w uj :D. Oliwa mi nie podchodzi,mogę walnąć jeszcze lnianego na wieczór,a orzechy włoskie to z deka drogie są,kiedyś miałem u siebie ;/. Białko mogę [...]

[...] to powoduje, że przy zmianie układu stopy (raz palce obciągnięte, raz flex) dokładnie ustawię stopę, w butach zabudowanych kostka jest raczej usztywniona 5. mogę je prać ile zechcę, zawsze mam gwarancję, że nie są w środku przepocone miałam kiedyś reeboka do fitnessu, piękne lekkie czarne do kostki, specjalnie profilowana podeszwa, sobno [...]

1.za wcześnie 2.po przepuklinie to znajdż inne hobby(np.ze sportu polecam szachy) 3.byly wielkie spadki,wiec wiesz jak zrobic mieso,skoro raz juz dales rade. 4.ankieta 5.jesli 6kg miecha to duzo to ile ty chlopie wazysz??? 6.jestes nowy,poczytaj wiecej.

[...] do zazywania suplementow, poniewaz jak juz napisalem mam troszke za duzo tluszczyku, dlatego chetnie zdecydowalbym sie na kombinacje kreatyna + fat burner(lub cos w tym rodzaju), o ile oczywiscie takie polaczenie mialo by sens. W takim razie jaka kreatyne byscie polecali w moim przypadku no i oczywiscie z jakimi produktami dodatkowymi ?

Za taką operacyjkę (o ile wogule takie robią) trzebaby słono zapłacić.Lepiej stracić troche kilo tam gdzie trzeba